Questions Fréquentes
Comment fonctionnent les séances individuelles ?
Les séances individuelles sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques, en vous offrant un accompagnement personnalisé et un espace sécurisant où vous pouvez avancer à votre rythme.
1. Un Temps d’Échange et d’Écoute
Chaque séance commence par un moment d’échange. Nous prenons le temps de comprendre vos attentes, vos ressentis et votre état du jour. Que ce soit pour réduire le stress, gérer vos émotions, soulager des douleurs ou travailler sur un objectif précis, cette phase permet d’adapter la séance à votre situation.
2. Une Pratique Guidée et Personnalisée
En fonction de vos besoins, nous utilisons différentes techniques :
✨ Exercices de sophrologie : Respiration, relaxation dynamique et visualisation pour apaiser le mental et relâcher les tensions.
✨ Sophromagnétisme : Harmonisation énergétique par imposition des mains ou passes énergétiques pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
✨ Techniques complémentaires (si besoin) : Selon votre situation, nous pouvons intégrer des outils issus de la sonothérapie, de la méditation ou de la lithothérapie.
3. Un Temps d’Intégration et de Partage
Après la pratique, vous avez l’opportunité d’exprimer vos ressentis. Cet échange permet d’ancrer les bienfaits de la séance et de vous donner des conseils ou des exercices à intégrer dans votre quotidien.
🌿 Un Accompagnement Progressif et Évolutif
Chaque séance vous aide à avancer vers un mieux-être durable. Le nombre de séances varie selon vos objectifs : certaines personnes ressentent des bienfaits dès la première séance, tandis que d’autres préfèrent un suivi sur plusieurs semaines pour un travail plus en profondeur.
📍 Séances en cabinet, à distance ou à domicile
Quels sont les bénéfices des ateliers en groupe ?
Les ateliers en groupe offrent une expérience unique et enrichissante, où chacun peut avancer à son rythme dans un cadre bienveillant et sécurisant. Que ce soit pour se détendre, mieux gérer ses émotions ou partager un moment de reconnexion, ces ateliers permettent d’allier apprentissage, pratique et échange.
🌿 Les principaux bénéfices des ateliers en groupe
1. Une dynamique collective stimulante
Le groupe crée une énergie positive et motivante, permettant à chacun de se sentir soutenu et compris. Le partage d’expériences aide à prendre du recul et à s’enrichir des ressentis des autres.
2. Un cadre bienveillant et sécurisant
Nos ateliers sont conçus pour offrir un espace de confiance, où chacun peut s’exprimer librement et pratiquer sans jugement. Ils permettent d’expérimenter des outils de bien-être en toute sérénité.
3. Des techniques applicables au quotidien
Vous repartez avec des exercices concrets de sophrologie et/ou de sophromagnétisme que vous pourrez facilement intégrer dans votre routine : respiration, relaxation, ancrage, gestion du stress, visualisation positive…
4. Un moment pour soi, dans un esprit de partage
Participer à un atelier, c’est s’accorder du temps pour son bien-être, loin du quotidien, tout en profitant d’un moment convivial et enrichissant avec les autres participants.
5. Des thèmes variés et adaptés aux besoins de chacun. Nos ateliers sont spécifiques ou thématiques pour répondre aux besoins de différents publics :
✨ Gestion du stress et des émotions
✨ Amélioration du sommeil
✨ Confiance en soi et estime de soi
✨Préparation mentale (examens, compétitions, événements)
✨Harmonisation et équilibre énergétique
📍 Rejoignez-nous et découvrez le pouvoir du bien-être en groupe ! ✨
Comment se déroulent les formations proposées ?
Nos formations sont conçues pour vous transmettre des outils concrets et efficaces, alliant théorie et pratique, afin de vous permettre d’intégrer pleinement les bienfaits de la sophrologie et du sophromagnétisme dans votre quotidien ou votre pratique professionnelle.
🌿Un Programme structuré et progressif
Chaque formation est pensée pour vous accompagner étape par étape, en respectant votre rythme d’apprentissage et vos objectifs.
✨ Un équilibre entre théorie et mise en pratique
Chaque session combine explications, démonstrations et exercices pratiques, afin que vous puissiez expérimenter les techniques en temps réel.
✨Des supports pédagogiques
Vous recevez des guides, fiches pratiques et exercices pour approfondir vos connaissances et poursuivre votre apprentissage après la formation.
✨Un accompagnement personnalisé
Nos formations favorisent l’échange et l’adaptabilité pour répondre aux besoins de chaque participant. Vous bénéficiez d’un suivi et de conseils tout au long de votre parcours.
🌿Déroulement d’une formation
1️⃣ Introduction et objectifs
Présentation de la formation, de ses objectifs et des outils qui seront explorés.
2️⃣ Apprentissage progressif
Chaque module aborde un thème précis. Vous apprenez à maîtriser chaque technique avant de passer à l’étape suivante.
3️⃣ Mises en situation et cas pratiques
Des exercices individuels et en groupe permettent d’appliquer concrètement les connaissances acquises, avec des retours personnalisés.
4️⃣ Échanges et partages
Un moment d’échange est prévu pour poser vos questions, approfondir votre compréhension.
5️⃣ Validation des acquis et recommandations
🌿Modalités des formations
📍 En présentiel ou en ligne
📆 Formations courtes ou approfondies
👥 En individuel ou en petit groupe
📜 Certificat de participation – Remis à l’issue de certaines formations pour valoriser votre parcours.
✨ Découvrez nos formations et développez vos compétences ✨
Quels types d'événements organisent-ils ?
Les événements organisés sont variés et adaptés pour répondre aux besoins de la communauté. Des conférences, des ateliers thématiques, des sessions d'art-thérapie, de sonothérapie, d'initiation aux médecines alternatives, des séminaires sur la gestion des émotions, du stress, de troubles font partie des initiatives visant à partager leur expertise avec un public diversifié.
Sans oublier les salons et rencontres avec les partenaires de notre cabinet.
Comment bénéficier d'une séance individuelle ?
Pour bénéficier d'une séance individuelle il vous suffit de prendre rendez-vous en nous contactant directement par courriel ou téléphone (appel ou sms). Nous vous guiderons dans le processus de planification de la séance et nous nous assurerons de répondre à vos besoins spécifiques pour une expérience thérapeutique personnalisée et en confiance
Quelles sont les modalités des ateliers en groupe ?
Les ateliers en groupe sont généralement annoncés à l'avance sur notre site web d Vous pouvez vous inscrire en ligne ou nous contacter pour plus d'informations sur les prochains ateliers disponibles, les thèmes abordés et les modalités de participation. Rejoignez la communauté pour une expérience collective de bien-être et de croissance personnelle.